Marte ha estado en Cáncer todo el verano, y Cáncer rige el estómago, el pecho, la zona digestiva. Si has notado que el cuerpo se te ha puesto raro en ese territorio, que el estómago se resiente cuando hay tensión, que comes de manera diferente cuando estás estresado, no es casualidad. Es el cuerpo hablando. Y Capri tiene la costumbre de no escucharlo hasta que grita.
Ese dolor de espalda que llevas semanas ignorando no es solo una postura mala. Es también todo lo que cargas. Las responsabilidades que nadie te pidió pero que tomaste. Las preocupaciones que no compartes. La tensión de tener que parecer sólido cuando por dentro hay grietas. La espalda aguanta lo que la mente no procesa. Y este mes, con tanto movimiento planetario pidiendo revisión y honestidad, el cuerpo va a insistir en que lo atiendas.
El Cuarto Menguante del 4 en Géminis es un buen momento para empezar a soltar tensión acumulada. No necesariamente con grandes gestos: puede ser una caminata larga, puede ser dejar de responder mensajes del trabajo después de las ocho, puede ser esa siesta que llevas meses negándote porque 'no tienes tiempo'. Tienes tiempo. Lo que no tienes es permiso para descansar, y ese permiso solo te lo puedes dar tú.
La Luna Nueva del 11 en Virgo es probablemente el mejor momento del mes para establecer nuevos hábitos de salud. No dietas extremas, no rutinas de ejercicio que sabes que no vas a mantener. Algo pequeño, algo concreto, algo que en tres meses puedas mirar y decir 'lo cumplí'. Virgo ama la constancia más que la intensidad, y tú también, aunque a veces lo olvides.
El gran tema de salud este mes es el mental y el emocional. Con Saturno retrógrado, Neptuno retrógrado y Plutón retrógrado todos activos, hay mucho movimiento hacia adentro. Mucho material antiguo subiendo a la superficie. Sueños raros, memorias que aparecen sin que las llames, sensación de que algo está cambiando aunque no puedas decir exactamente qué. No lo patologices. Es un proceso. Pero tampoco lo ignores.
¿Cuándo fue la última vez que hablaste con alguien, de verdad, sobre cómo estás? No sobre lo que haces, no sobre tus logros o tus problemas concretos. Sobre cómo estás. Esa pregunta, para Capri, a veces es la más difícil de responder porque implica admitir que no siempre estás bien. Y no siempre estás bien. Y eso es completamente humano.
La Luna Llena del 26 en Aries puede traer un pico de agotamiento si has llegado al final del mes sin haber parado en ningún momento. El cuerpo va a cobrar lo que le debes. Mejor que lo pagues voluntariamente, con descanso consciente, que esperar a que te lo cobre él con intereses.
Cuida el sueño este mes. Cuida la alimentación, especialmente en la segunda quincena cuando el ritmo se acelera. Y cuando por fin pares, cuando te sientes y no tengas nada que hacer y no sientas que deberías estar haciendo algo, vas a sentir algo que no sentías hace meses. Paz. Déjala entrar.